憋尿久了导致尿道疼痛和小便刺痛，建议尽快就医，进行尿常规、尿培养等检查，以明确病因。如果是因为泌尿系统感染，医生可能会开具抗生素治疗。
憋尿时间过长可能会导致尿道黏膜受损，引发炎症反应，从而出现尿道疼痛和小便刺痛的症状。尿道感染是常见的原因，它可能由细菌、病毒或真菌引起。尿道感染不仅会引起疼痛，还可能导致尿频、尿急等症状。憋尿还可能增加尿路结石的风险，因为长时间憋尿会导致尿液浓缩，尿液中的矿物质浓度增加，从而可能形成结石。
治疗尿道感染的关键在于及时使用适当的抗生素，同时注意个人卫生，保持尿道清洁。多饮水有助于加速毒素排出，减轻症状。如果症状持续不缓解，或者出现发热、腰痛等严重症状，应立即就医，以免病情恶化。
【管理小贴士：】
1. 尽快就医，进行相关检查以明确病因。
2. 保持良好的个人卫生习惯，保持尿道清洁。
3. 多饮水，有助于加速毒素排出，减轻症状。
4. 遵医嘱使用抗生素，按时服药，避免自行停药。
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