懒散注意力不集中可能是生理性因素引起，也可能是注意力缺陷多动障碍、焦虑症等原因导致。
1、生理性因素
如果患者平时经常熬夜，或者长时间看手机、电脑等电子设备，会导致大脑出现疲劳的状态，在这种情况下就会造成注意力不集中、记忆力下降等症状。通常这种情况不需要特殊治疗，患者可以通过调整作息时间来改善，通常在经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐得到缓解。
2、注意力缺陷多动障碍
注意力缺陷多动障碍是一种儿童期比较常见的精神行为障碍疾病，可能与遗传因素、心理社会和环境因素等有关，患者会出现注意力不集中、冲动、多动等症状。患者可以在医生的指导下服用哌甲酯、托莫西汀等药物来治疗，同时还需要配合心理治疗，比如认知行为治疗、心理社会干预等。
3、焦虑症
焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，患者会出现极度或间接焦虑，对日常生活中一些小事过分担心，注意力难以集中等症状。患者可以在医生的指导下服用氯硝西泮、等药物来治疗，同时还需要配合认知行为治疗、精神动力学治疗等。
除以上原因外，还可能是抑郁症、强迫症、精神分裂症等原因导致，建议患者及时去医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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