39问医生

肥胖的人体内缺少什么

邓恒 烧伤整形科 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三级甲等
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肥胖的人体内可能缺少维生素、蛋白质、碳水化合物等。

1、维生素

维生素是人体不可缺少的营养物质,如果身体缺少维生素,可能会导致新陈代谢能力下降,从而出现肥胖的情况。

2、蛋白质

蛋白质是身体不可缺少的营养物质,如果身体缺少蛋白质,可能会导致身体的新陈代谢能力下降,从而出现肥胖的情况。

3、碳水化合物

碳水化合物是身体的主要能量来源,如果身体缺少碳水化合物,可能会导致身体的新陈代谢能力下降,从而出现肥胖的情况。

除此之外,还可能缺少脂溶性维生素等。建议在日常生活中要注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,避免暴饮暴食,适当进行体育锻炼,有利于身体健康。

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2022-03-22 浏览100
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