卵巢储备功能下降可以通过生活方式调整、营养补充及药物治疗等方式来缓解，但通常难以完全治愈。
由于卵巢储备功能下降是不可逆的过程，因此很难被彻底治愈。虽然无法改变已经减退的卵子数量，但通过生活方式调整和适当的医学干预，可以延缓其进一步衰退，提高生育能力和生活质量。
如果患者有肥胖或超重等问题，可通过运动疗法来改善。建议增加每周至少150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，并配合度间歇训练，有助于促进脂肪燃烧，控制体重在正常范围内，进而减轻激素水平的影响。
对于卵巢储备功能下降的女性，应避免过度的精神压力，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌状态，从而减少对卵巢的不利影响。
由于卵巢储备功能下降是不可逆的过程，因此很难被彻底治愈。虽然无法改变已经减退的卵子数量，但通过生活方式调整和适当的医学干预，可以延缓其进一步衰退，提高生育能力和生活质量。
如果患者有肥胖或超重等问题，可通过运动疗法来改善。建议增加每周至少150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，并配合度间歇训练，有助于促进脂肪燃烧，控制体重在正常范围内，进而减轻激素水平的影响。
对于卵巢储备功能下降的女性，应避免过度的精神压力，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌状态，从而减少对卵巢的不利影响。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
