大姨妈一般是指月经,通常情况下,月经推迟7天以内算正常。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是生殖功能成熟的重要标志,属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期,一般为21-35日,平均28日。每次月经持续时间称行经期,一般为2-8日,平均4-6日。因此,月经推迟在7天内一般算正常。如果超过7天还没有来月经,可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。同时患者要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。