说话有时候会口齿不清可以考虑采取语言训练、发音疗法、舌运动训练、吞咽功能训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.语言训练
通过专业评估后制定个性化计划，在指导下进行反复练习，旨在改善语音清晰度。此措施针对解决因神经发育异常或其他原因导致的言语障碍。针对性地纠正错误发音习惯，提高表达能力。
2.发音疗法
由言语-语言病理学家设计一系列针对性强、系统化的训练方案，在安静环境中指导患者正确发声并形成良好习惯。此方法着眼于纠正不准确的发音方式，有助于消除阻碍清晰表达的因素。适合因声带功能不佳引起口齿不清者。
3.舌运动训练
涉及使用各种器械如球囊棒、吸盘等来刺激舌头及其周围区域的肌肉活动；通常每日一次，每次持续数分钟至数十分钟不等。此法旨在增强舌头及邻近结构的力量与协调性，从而改善吞咽功能以及发音准确性。对于存在吞咽困难或咀嚼障碍等问题可能导致发音不清的人群有益。
4.吞咽功能训练
包括口腔感知训练、吞咽反射诱导训练、摄食训练等系列程序，在临床专业人士指导下完成。此措施目标是恢复或建立安全有效的吞咽控制机制，减少误吸风险。适用于因脑卒中、多发性硬化症等原因引起的吞咽障碍。
除上述建议外，建议避免食用过于粘稠的食物，以免加重发音不清的症状。同时，保持充足的休息时间，避免过度疲劳，也有助于改善语言表达能力。
1.语言训练
通过专业评估后制定个性化计划，在指导下进行反复练习，旨在改善语音清晰度。此措施针对解决因神经发育异常或其他原因导致的言语障碍。针对性地纠正错误发音习惯，提高表达能力。
2.发音疗法
由言语-语言病理学家设计一系列针对性强、系统化的训练方案，在安静环境中指导患者正确发声并形成良好习惯。此方法着眼于纠正不准确的发音方式，有助于消除阻碍清晰表达的因素。适合因声带功能不佳引起口齿不清者。
3.舌运动训练
涉及使用各种器械如球囊棒、吸盘等来刺激舌头及其周围区域的肌肉活动；通常每日一次，每次持续数分钟至数十分钟不等。此法旨在增强舌头及邻近结构的力量与协调性，从而改善吞咽功能以及发音准确性。对于存在吞咽困难或咀嚼障碍等问题可能导致发音不清的人群有益。
4.吞咽功能训练
包括口腔感知训练、吞咽反射诱导训练、摄食训练等系列程序，在临床专业人士指导下完成。此措施目标是恢复或建立安全有效的吞咽控制机制，减少误吸风险。适用于因脑卒中、多发性硬化症等原因引起的吞咽障碍。
除上述建议外，建议避免食用过于粘稠的食物，以免加重发音不清的症状。同时，保持充足的休息时间，避免过度疲劳，也有助于改善语言表达能力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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