痛风前期症状一般可以通过饮食来避免发作 。限制嘌呤的摄入量,控制在每天一百五十毫克以下,不要吃嘌呤含量高或嘌呤含量低的食物。痛风患者应该控制体重,以保持身体健康指数,有效缓解痛风的症状。痛风患者要多食碱性食物,比如蔬菜、水果和牛奶等,但是需要坚持长期食用才会有效果。