您所说的这些不适是个人身心形态差的出现，关键在于自己的调整。饮食上营养平衡，搭配合理，按时补充分够的身体所需，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，防止压力过大，心理情绪稳定，适当的运动锻炼，积极的调整，维持健康的身心。
39问医生
肾虚与焦虑症有关吗
李季
全科
主治医师
三级甲等
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66
2022-01-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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