寒湿咳嗽的症状主要有咳嗽、咳痰、头身困重等，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、症状
寒湿咳嗽通常是外感风寒湿邪，阻滞于肺所引起的，会表现为咳嗽、咳痰、头身困重等症状。
2、治疗
如果症状比较轻微，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃润肺的食物，比如雪梨、银耳等。必要时，还可以在医生的指导下，配合使用杏苏散、二陈汤等药物进行治疗。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，对身体有一定的好处。
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