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吃什么排毒养颜祛斑

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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排毒养颜祛斑可以吃些银耳大枣粥、鲫鱼莲子汤、南瓜牛奶鸡肉粥和百合桂圆牛腱汤等 。大枣具有很好的滋阴润燥的功效，可以帮助气血运行，排毒养颜，还可以帮助去除黄褐斑，还可以缓解皮肤干燥起屑的情况。天麻具有养肝益血的功效，牛奶能美白皮肤，南瓜、洋葱等丰富食物可以帮助淡斑美白，延缓衰老。
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2022-01-26 浏览100次
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