39问医生

手淫过来夸张意志消沉、记忆力减退、理解力

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在青春发育期，随着性器官的发育，激素分泌的增加，你对性满足产生了要求和渴望。手淫是自我性满足的一种方式，在注意频率和保持卫生的情况下，不必过于焦虑。建议你呢，把自己的精力转移到自己的兴趣爱好上，来做自己感兴趣的事，适当的进行体育锻炼，如打打球，跑跑步，把自己的能量呢转换成运动的动力，同时呢建议你多结交朋友，丰富自己的生活。