总是神经性头疼，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是睡眠不足、偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果患者平时生活中精神压力过大，可能会使大脑过度疲劳，容易出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、睡眠不足
如果患者平时生活中经常熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、偏头痛
若是患者长期饮酒或经常食用辛辣、刺激性食物，可能会使脑血管扩张，容易诱发偏头痛，疾病发作时会出现头部隐痛、搏动性疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物，如炸鸡、烧烤等。
4、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
5、脑供血不足
如果患者长期吸烟、大量饮酒可能会造成脑动脉硬化，导致脑供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后，积极配合医生进行治疗。
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