呼吸中枢神经受损多久能恢复，需要根据病情的严重程度判断。如果患者受损程度较轻，大概1~3个月能恢复，如果患者受损程度较重，可能需要3~6个月或更长时间才能恢复。
1、受损程度较轻
如果患者呼吸中枢神经受损程度较轻，只是出现了轻微的损伤，并且没有出现明显的不适症状，一般通过积极治疗后，1~3个月能够恢复。
2、受损程度较重
如果患者呼吸中枢神经受损程度较重，出现了剧烈头痛、呕吐、昏迷等症状，可能恢复的时间会比较慢一些，一般需要3~6个月或更长时间。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等，能够促进神经的恢复。如果病情比较严重，患者还需要在医生的指导下通过手术治疗，比如开颅血肿清除术、脑室引流术等。
患者在治疗期间需要注意保持清淡饮食，可以适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充营养，促进病情恢复。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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