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腿骨折应该吃什么补营养

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腿骨折后营养补充应侧重高蛋白、高钙及富含维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、奶制品、豆制品和新鲜蔬果，以支持骨骼愈合与组织修复。蛋白质是骨痂形成的重要原料，钙与维生素D协同促进钙吸收，维生素C有助于胶原合成。饮食需均衡多样，避免单一进补。因个体消化吸收能力及骨折程度不同，恢复效果存在差异，建议结合临床复查调整膳食，必要时咨询营养科。保持良好心态与适度康复活动同样重要。