着凉头疼可以采取热敷治疗、艾灸疗法、服用解热镇痛药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋或者暖贴外敷于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。此方法能够促进局部血液循环，加速寒气排出，从而减轻因受凉引起的头痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒的作用，能有效改善因风寒侵袭所致的不适症状。
3.服用解热镇痛药
根据医嘱选择合适的非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等按说明书指示剂量服用。这类药品可缓解轻至中度的发热及伴随的轻微至中度的疼痛，适用于感冒、流感等引起的低烧及身体酸疼；注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.针灸治疗
针对头部穴位进行针刺操作，在专业人员指导下进行。针灸通过刺激特定穴位来调节气血流通，有助于缓解由风寒邪气引起的头痛。需由经验丰富的中医师进行操作以确保安全有效。
建议患者日常生活中要注意保暖，根据天气增减衣物，以免加重病情。同时还要多喝水，有利于促进机体新陈代谢，也有助于促进恢复。
1.热敷治疗
使用热水袋或者暖贴外敷于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。此方法能够促进局部血液循环，加速寒气排出，从而减轻因受凉引起的头痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒的作用，能有效改善因风寒侵袭所致的不适症状。
3.服用解热镇痛药
根据医嘱选择合适的非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等按说明书指示剂量服用。这类药品可缓解轻至中度的发热及伴随的轻微至中度的疼痛，适用于感冒、流感等引起的低烧及身体酸疼；注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.针灸治疗
针对头部穴位进行针刺操作，在专业人员指导下进行。针灸通过刺激特定穴位来调节气血流通，有助于缓解由风寒邪气引起的头痛。需由经验丰富的中医师进行操作以确保安全有效。
建议患者日常生活中要注意保暖，根据天气增减衣物，以免加重病情。同时还要多喝水，有利于促进机体新陈代谢，也有助于促进恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
脑心舒口服液
荆防颗粒
柴银颗粒
