1.排卵监测
通过检测卵泡发育和排卵情况,确定最佳受孕时机。建议使用排卵试纸或基础体温法进行自我监测。
2.性激素检查
通过抽血检测性激素水平,了解生殖系统功能状态。通常在月经周期第2-5天进行空腹采样。
3.输卵管通畅性评估
旨在评估双侧输卵管是否通畅及功能障碍。可通过X线造影、超声造影等技术实施。
4.男方精液分析
全面评估男性生育能力的重要手段。应在禁欲2-7天后采集样本,在专业机构完成检测。
5.生活方式调整
包括改善饮食习惯、规律运动和减少压力等措施,以提高生育潜力。建议每天摄入均衡营养并保持适度体重。
如果以上常规备孕措施超过一年仍未成功妊娠,建议咨询医生进行进一步的不孕症评估。