人会紧张可能是正常的生理现象，也可能是由焦虑症、恐惧症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等疾病引起的。
1、正常的生理现象
精神紧张是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，一般会影响到个人的正常生活、工作和学习。如果患者在某个场合或某个时间段出现了紧张的情绪，但没有其他身体不适，则可能是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，一般会影响到个人的正常生活、工作和学习。如果患者在某个场合或某个时间段出现了紧张的情绪，但没有其他身体不适，则可能是焦虑症引起的，患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现紧张、焦虑、恐惧等症状。如果患者在某个场合或某个时间段出现了紧张的情绪，并且伴有心慌、呼吸急促、出汗等症状，则可能是恐惧症引起的，患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病，患者会出现感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍，也可能会出现紧张、焦虑等症状。患者可以在医生的指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以配合医生进行心理治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现紧张、焦虑、失眠、心悸、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
如果患者长期处于紧张的状态下，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
阿立哌唑片
左甲状腺素钠片
草酸艾司西酞普兰片
