手腕韧带松弛可以通过休息、佩戴护腕、康复训练、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复正常，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、休息
手腕韧带松弛可能是由于手腕部位受到外力撞击，导致局部的韧带发生损伤引起的。如果病情比较轻微，并没有出现太明显的不适症状，可以通过多休息的方式进行改善，避免剧烈运动。
2、佩戴护腕
如果患者手腕韧带松弛的情况比较严重，出现了剧烈疼痛或者是活动受限的情况，此时可以通过佩戴护腕的方式进行改善，能够限制手腕部位的活动，也可以促进韧带的修复。
3、康复训练
在手腕韧带恢复正常后，患者也可以在医生的指导下进行康复训练，可以加快手腕部位的血液循环，也可以增强韧带的韧性，有助于病情的后期好转。
4、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，也可以使用活血化瘀的药物进行辅助改善，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
5、手术治疗
如果病情的程度比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以通过韧带重建术等方式进行治疗，术后也要多注意局部的护理，避免出现感染或者是再次损伤的情况。
在治疗期间，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃辣椒等刺激性食物，也要避免做剧烈运动，以免影响韧带的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
瘀血痹片
吲哚美辛巴布膏
松龄血脉康胶囊
