不想怀孕可采取避孕药、宫内节育器、避孕套、输卵管结扎术等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.避孕药
口服短效避孕药需要每天定时服用，在医生指导下选择合适的药物并遵循规定的时间表。此方法通过调节体内激素水平来防止排卵，从而实现避孕目的。对于月经不规律、痛经等问题也有一定缓解作用。
2.宫内节育器
宫内节育器通常由专业医生在手术室内放置于子宫内，效果可长达数年。该装置能够局部释放孕激素或阻止精子与卵子相遇，从而达到长效避孕的效果。适用于已结束生育期且希望长期避孕的人群。
3.避孕套
使用避孕套需确保无破损，并正确掌握使用时间，即从开始性行为前戴上至射精后立刻取出。其主要通过阻隔精子进入阴道而起到避孕作用；同时还能减少性传播疾病的传播风险。适合任何年龄段及未准备永久绝育者。
4.输卵管结扎术
输卵管结扎术是一种外科手术，通过切断或夹闭输卵管峡部来阻断卵子与精子的相遇，一般采用局部麻醉或全身麻醉方式完成。该措施是永久性的避孕手段，有效率高达99%以上。适合已经完成生育计划或者有特殊情况需要永久避孕的个体。
无论采取哪种避孕措施，都应定期进行体检，特别是对于女性而言，建议每年至少进行一次妇科检查，以确保身体健康。
1.避孕药
口服短效避孕药需要每天定时服用，在医生指导下选择合适的药物并遵循规定的时间表。此方法通过调节体内激素水平来防止排卵，从而实现避孕目的。对于月经不规律、痛经等问题也有一定缓解作用。
2.宫内节育器
宫内节育器通常由专业医生在手术室内放置于子宫内，效果可长达数年。该装置能够局部释放孕激素或阻止精子与卵子相遇，从而达到长效避孕的效果。适用于已结束生育期且希望长期避孕的人群。
3.避孕套
使用避孕套需确保无破损，并正确掌握使用时间，即从开始性行为前戴上至射精后立刻取出。其主要通过阻隔精子进入阴道而起到避孕作用；同时还能减少性传播疾病的传播风险。适合任何年龄段及未准备永久绝育者。
4.输卵管结扎术
输卵管结扎术是一种外科手术，通过切断或夹闭输卵管峡部来阻断卵子与精子的相遇，一般采用局部麻醉或全身麻醉方式完成。该措施是永久性的避孕手段，有效率高达99%以上。适合已经完成生育计划或者有特殊情况需要永久避孕的个体。
无论采取哪种避孕措施，都应定期进行体检，特别是对于女性而言，建议每年至少进行一次妇科检查，以确保身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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