严重肾虚通常需要3个月到6个月时间能补回来，具体时间需要根据患者病情严重程度进行判断，通常因人而异。
肾虚可能是由于长期过度劳累、不良饮食习惯、长期熬夜等原因导致，患者会出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退等症状。严重肾虚的患者，如果症状比较轻，通常在医生的指导下服用药物治疗，如金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等，在服用药物后，患者的症状会逐渐缓解，通常需要3个月左右的时间。如果患者的症状比较严重，在服用药物治疗的同时，还需要进行生活调理，如多吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等，同时还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，通常需要6个月左右的时间才能补回来。
患者在服用药物期间应避免食用油腻、辛辣的食物，以免降低药物的功效，不利于病情的恢复。同时患者还需要保持良好的心理状态，避免情绪激动、焦虑等，以免影响病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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