30岁膝盖外翻是否还能矫正，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
膝盖外翻可能是先天性发育不良造成的，也可能是后天不良的生活习惯导致的。如果30岁膝盖外翻的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，同时个人的体质比较好，一般是可以矫正的。但是如果膝盖外翻的情况比较严重，并且伴随着疼痛、活动受限等症状，影响到了个人的正常生活，通常是不能矫正的。患者可以通过佩戴矫正器的方式进行矫正，也可以通过手术矫正的方式进行改善。
在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。另外，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，有利于身体健康。
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