膝盖外翻就疼可能是缺钙、软骨损伤、韧带松弛、关节结核、类风湿关节炎等疾病引起的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得准确诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低和肌肉痉挛，从而引起疼痛。当患者存在缺钙的情况时，在进行运动的过程中可能会导致膝关节部位的稳定性下降，进而出现疼痛的症状。对于缺钙引起的疼痛，可以通过补充钙质来缓解症状，如遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
2.软骨损伤
软骨损伤可能导致关节面不平滑，增加关节摩擦和压力，引起疼痛。若患者的软骨受到损伤，则容易使膝关节无法正常活动，此时还可能伴随肿胀、积液等症状。针对软骨损伤，可以配合医生通过关节镜下清理术的方式来进行处理，也可以通过关节置换手术等方式进行改善。
3.韧带松弛
韧带松弛可能导致关节不稳定，易发生过度磨损和炎症反应，引起疼痛。如果患者存在韧带松弛的问题，由于关节的稳定性受到影响，所以会出现疼痛的现象。对于韧带松弛引起的疼痛，可考虑穿戴支具稳定关节，如护膝、弹力绷带等，以辅助改善不适症状。
4.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，病变累及关节组织，导致关节腔内渗出、积液和纤维化，进而引发疼痛。当结核病灶侵犯至膝关节时，会引起局部充血水肿，甚至还会形成脓肿，导致膝盖外翻就疼。确诊后需要及时就医并接受规范化的抗结核治疗，通常需遵循早期、联合、足量、全程的原则，常用抗结核药包括异烟肼、利福平等。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响关节滑膜，导致炎症细胞浸润和关节破坏，引起关节僵硬、肿胀和疼痛。若患者存在类风湿关节炎，随着病情的发展，炎症因子刺激周围组织，就会诱发疼痛的发生。患者可遵照医生的指导使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，有助于减轻炎症和疼痛症状。
建议定期进行体检，特别是针对关节健康的检查，如X光检查或MRI扫描，以及血液中的钙离子浓度检测。日常生活中注意保持适当的体重，减少高热量食物摄入，以免加重膝关节负担。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低和肌肉痉挛，从而引起疼痛。当患者存在缺钙的情况时，在进行运动的过程中可能会导致膝关节部位的稳定性下降，进而出现疼痛的症状。对于缺钙引起的疼痛，可以通过补充钙质来缓解症状，如遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
2.软骨损伤
软骨损伤可能导致关节面不平滑，增加关节摩擦和压力，引起疼痛。若患者的软骨受到损伤，则容易使膝关节无法正常活动，此时还可能伴随肿胀、积液等症状。针对软骨损伤，可以配合医生通过关节镜下清理术的方式来进行处理，也可以通过关节置换手术等方式进行改善。
3.韧带松弛
韧带松弛可能导致关节不稳定，易发生过度磨损和炎症反应，引起疼痛。如果患者存在韧带松弛的问题，由于关节的稳定性受到影响，所以会出现疼痛的现象。对于韧带松弛引起的疼痛，可考虑穿戴支具稳定关节，如护膝、弹力绷带等，以辅助改善不适症状。
4.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，病变累及关节组织，导致关节腔内渗出、积液和纤维化，进而引发疼痛。当结核病灶侵犯至膝关节时，会引起局部充血水肿，甚至还会形成脓肿，导致膝盖外翻就疼。确诊后需要及时就医并接受规范化的抗结核治疗，通常需遵循早期、联合、足量、全程的原则，常用抗结核药包括异烟肼、利福平等。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响关节滑膜，导致炎症细胞浸润和关节破坏，引起关节僵硬、肿胀和疼痛。若患者存在类风湿关节炎，随着病情的发展，炎症因子刺激周围组织，就会诱发疼痛的发生。患者可遵照医生的指导使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，有助于减轻炎症和疼痛症状。
建议定期进行体检，特别是针对关节健康的检查，如X光检查或MRI扫描，以及血液中的钙离子浓度检测。日常生活中注意保持适当的体重，减少高热量食物摄入，以免加重膝关节负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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卡介菌多糖核酸注射液
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