造成高血压的根本原因可能是不良的生活习惯、遗传因素、饮食因素、长期精神刺激、疾病因素等。
1、不良的生活习惯
如果在平时长时间熬夜,作息不规律,可能会导致体内激素水平发生紊乱,会诱发血压升高。建议患者保持良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。
2、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性,如果直系亲属患有高血压,则子女患有高血压的概率会比较高。
3、饮食因素
如果平时不注意饮食习惯,长时间吃油腻、高盐、高脂肪的食物,会导致血液粘稠度增高,会诱发高血压。建议患者平时要以低盐低脂的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物。
4、长期精神刺激
如果长期精神过度紧张,可能会导致交感神经兴奋,使血管收缩,从而出现血压升高的情况。建议患者保持愉悦的心情,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流谈心。
5、疾病因素
如果患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病,会导致肾脏的代谢功能出现异常,使水钠潴留,导致血压升高。患者可以在医生的指导下服用片、氢片等药物治疗,这些药物可以起到利尿的作用,可以促进体内多余水分排出,从而起到降压的作用。
如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。