不建议强行抠掉很厚的皮屑。脂溢性皮炎形成的厚痂是炎症和油脂堆积的产物，用力抠抓会损伤皮肤屏障，容易引发继发感染或加重脱屑、发红。
正确的做法是先软化皮屑。可用清水或温和的洁面产品轻揉局部，待皮屑变软后，用棉签轻轻清理自然脱落的部分。日常护理可选择含酮康唑、二硫化硒的洗剂或药膏，能帮助减少皮脂分泌和抑制真菌，但需在医生指导下使用。如果皮屑过厚或伴有明显瘙痒、渗出，应就医处理。
注意：每个人的病程和诱因不同，单纯去除皮屑无法根治，规律清洁、避免辛辣油腻饮食、减轻压力，才能减少反复。
正确的做法是先软化皮屑。可用清水或温和的洁面产品轻揉局部，待皮屑变软后，用棉签轻轻清理自然脱落的部分。日常护理可选择含酮康唑、二硫化硒的洗剂或药膏，能帮助减少皮脂分泌和抑制真菌，但需在医生指导下使用。如果皮屑过厚或伴有明显瘙痒、渗出，应就医处理。
注意：每个人的病程和诱因不同，单纯去除皮屑无法根治，规律清洁、避免辛辣油腻饮食、减轻压力，才能减少反复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
