很多人会被褪黑素的名称所误导。事实上,褪黑素他是大脑排泄的一种物质。褪黑素通常被称作脑白金,它能帮助调节人体内的均衡,对睡觉情况,也有很大的帮助,能让我们按时快速调整时差,使我们身体更增强壮和强壮。在事情日，要注重放松心情，防止精力紧张和压力过大。
39问医生
什么东西褪黑色素效果好
李婉
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三级甲等
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2022-01-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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