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怎样吃泡面不上火

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
偶尔吃泡面是不会上火的 。方便面面饼是油炸的，属于高热量、高脂肪食品。易引起消化不良、便秘等发热症状，煮方便面时，可加入鸡蛋、蔬菜和西红柿，既能补充方便面中纤维素的不足，又能达到营养平衡，避免发火的目的。另外在吃泡面的时候，不要放太多的调味袋和油袋，这样可以减少油和盐的摄入。
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2022-01-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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