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肛门内括约肌发紧发硬怎么办

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肛门内括约肌发紧发硬可以进行肛门放松和肛门扩张。还可以使用中药调理，效果都比较好。肛门括约肌过紧通常会使患者排便困难，甚至排便时疼痛。患者需要保持大便光滑柔软，养成规律排便的习惯。在日常生活中，还需要注意清淡饮食，多吃膳食纤维和蔬菜水果。还应少吃辛辣刺激食物，注意肛门清洁卫生，并做一些肛门肌肉锻炼。