卵巢早衰可以吃含雌激素的食物、补充雌激素的药物来补充雌激素。
1、含雌激素的食物
卵巢早衰可能是由于不良的生活习惯、遗传等因素导致卵巢功能障碍，雌激素分泌减少引起的。患者可以通过吃豆腐、豆浆等豆制品，可以补充身体所需要的雌激素。
2、补充雌激素的药物
如果卵巢早衰的患者出现了雌激素缺乏的情况，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来补充雌激素。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
