初中生情绪不稳定易怒烦躁一般可以通过运动、多交流等方式进行缓解。由于孩子身体发育迅速，尤其是生殖系统快速发育和日渐成熟，容易造成身体发育和心理发育不平衡，心理发育相对滞后，孩子性格、脾气就有暴躁、易怒等表现。家长要注意倾听和关注孩子感受，鼓励和引导孩子多进行体育运动，像跑步、打球、唱歌等，可以让孩子释放自我，另外要鼓励孩子和同龄人进行交流，可以相互鼓励、理解和体谅。
39问医生
初中生情绪不稳定易怒烦躁怎么办
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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