长痘可以采取生活方式调整、局部护理及药物治疗等方式来进行改善。
长痘多是由于体内雄激素水平过高导致皮脂腺分泌过多油脂，从而引发毛孔阻塞和炎症反应。通过生活方式调整如保持充足睡眠和均衡饮食有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。
此外，患者还可以通过激光疗法来辅助祛除痘痘，比如二氧化碳点阵激光等，其作用原理主要是利用激光产生的热能直接作用于皮肤表层，刺激胶原蛋白再生，达到去除痘痘的目的。
针对长痘的问题，在日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免紫外线直射面部加重色素沉着。另外还要注意个人卫生，勤洗脸，以免污物堵塞毛囊管。
长痘多是由于体内雄激素水平过高导致皮脂腺分泌过多油脂，从而引发毛孔阻塞和炎症反应。通过生活方式调整如保持充足睡眠和均衡饮食有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。
此外，患者还可以通过激光疗法来辅助祛除痘痘，比如二氧化碳点阵激光等，其作用原理主要是利用激光产生的热能直接作用于皮肤表层，刺激胶原蛋白再生，达到去除痘痘的目的。
针对长痘的问题，在日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免紫外线直射面部加重色素沉着。另外还要注意个人卫生，勤洗脸，以免污物堵塞毛囊管。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
