高血压多长时间能降下来，需要根据患者的具体情况而定，如果是原发性高血压，通常在1-3个月能降下来，如果是继发性高血压，通常需要5-10年能降下来。
1、原发性高血压
原发性高血压通常与遗传、饮食、精神刺激等因素有关，如果患者是原发性高血压，可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的心态等方式改善，通常在1-3个月血压会逐渐降下来。但如果患者不注意饮食或者经常熬夜，血压降下来的时间可能会相对延长。
2、继发性高血压
继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，如肾血管性高血压、肾实质性高血压、主动脉缩窄等。对于肾血管性高血压、肾实质性高血压等疾病引起的血压升高，患者需要积极治疗原发病，原发病得到控制后，血压通常会逐渐恢复正常，可能需要5-10年的时间。而主动脉缩窄引起的血压升高，患者则需要及时通过手术的方式进行治疗，如人工血管置换术、血管支架植入术等。
建议患者在日常生活中需要注意避免摄入含钠盐量较高的食物，如咸菜、腊肉等，以免导致血压升高的情况。同时，患者还需要注意保持适当的运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有助于控制血压。
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