39问医生

骨折患者吃什么食物恢复比较好

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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骨折后饮食应均衡多样，适当增加富含钙、蛋白质和维生素的食物，有助恢复，但具体效果因人而异。

日常可多选牛奶、豆制品、绿叶蔬菜补充钙质；鱼、蛋、瘦肉提供优质蛋白；新鲜果蔬富含维生素，促进组织修复。同时保证充足饮水，适当晒太阳。

恢复节奏受年龄、骨折类型等影响，饮食需配合医生康复建议，避免盲目进补。

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2026-04-19 浏览100次

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