百合茯苓粉长期适量食用有益，但需控制摄入量 。
百合和茯苓均为传统中药材，百合具有润肺止咳、清心安神的功效，茯苓则有利水渗湿、健脾宁心的作用。长期适量食用百合茯苓粉可以改善肺部功能，缓解心悸失眠，同时有助于调节脾胃功能。然而，过量摄入可能导致消化不良或引起其他不良反应，因此在食用时需注意控制摄入量。
百合和茯苓均为传统中药材，百合具有润肺止咳、清心安神的功效，茯苓则有利水渗湿、健脾宁心的作用。长期适量食用百合茯苓粉可以改善肺部功能，缓解心悸失眠，同时有助于调节脾胃功能。然而，过量摄入可能导致消化不良或引起其他不良反应，因此在食用时需注意控制摄入量。
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