膝盖半月板损伤伴随积液的情况,不宜进行长时间的行走。长时间行走会刺激膝关节,导致积液量迅速增多,症状也会更加明显。患者应限制膝关节的活动与负重,推荐进行局部理疗或采用超短波治疗,以促进半月板修复和积液吸收。若半月板损伤严重,建议及时采取关节镜手术,缝合撕裂部分,恢复半月板功能。