赤白带下是指白带异常，可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
白带异常可能是不良的饮食习惯引起的，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，同时也要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以改善白带异常的情况。
2、改善生活方式
患者在日常生活中也要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强自身的抵抗力，也可以改善白带异常的情况。
3、药物治疗
如果白带异常的情况比较严重，建议患者在医生的指导下使用保妇康栓、消糜栓等药物进行治疗，可以起到行气破瘀、生肌止带的功效，从而缓解不适的症状。
除此之外，还可以通过针灸、中药治疗等方式进行调理，若症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
抗宫炎片
康妇炎胶囊
保妇康栓
