判断自己是阴虚体质还是阳虚体质，需要根据具体的症状来判断。
1、阴虚体质
阴虚体质的人群通常会出现手足心热、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、舌红少苔等症状，而且还有可能会出现大便干燥、小便发黄等症状。如果出现了上述症状，考虑可能是阴虚体质。
2、阳虚体质
阳虚体质的人群通常会出现手足不温、大便溏稀、小便清长、畏寒肢冷等症状，而且还有可能会出现舌苔白滑、脉沉细无力等症状。如果出现了上述症状，考虑可能是阳虚体质。
阴虚体质的人群可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，同时还可以多吃滋阴的食物，比如山药、枸杞等。而阳虚体质的人群可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，同时还可以多吃温补的食物，比如羊肉、牛肉等。
2022-01-29 12:45 举报
