眼袋可以通过保持充足睡眠、饮食调整等方式减轻，但不能完全消除。
充足的睡眠有助于减少眼部浮肿和黑眼圈，而均衡饮食可以支持身体正常代谢，间接影响眼部肌肤状态。这些措施有利于维持眼部健康，但并不能改变已形成的结构变化，所以无法彻底消除眼袋。
若患者存在遗传性眼袋或皮肤松弛等问题，则可能需要通过手术来改善。
眼袋的形成与多种因素有关，日常生活中应注意保证充足的睡眠时间，并注意面部护理，可有效预防眼袋的发生。如果出现眼袋加重或其他眼部问题，应及时咨询专业医生。
充足的睡眠有助于减少眼部浮肿和黑眼圈，而均衡饮食可以支持身体正常代谢，间接影响眼部肌肤状态。这些措施有利于维持眼部健康，但并不能改变已形成的结构变化，所以无法彻底消除眼袋。
若患者存在遗传性眼袋或皮肤松弛等问题，则可能需要通过手术来改善。
眼袋的形成与多种因素有关，日常生活中应注意保证充足的睡眠时间，并注意面部护理，可有效预防眼袋的发生。如果出现眼袋加重或其他眼部问题，应及时咨询专业医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
