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大脑的海马体萎缩的原因是什么?

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海马体萎缩常见于正常衰老、长期压力、睡眠不足及某些神经系统疾病，个体差异较大，并非单一原因所致。年龄增长会使海马体体积自然减小；持续高压力状态可能影响其结构；抑郁、缺乏运动、不良饮食等也可能带来不利影响。保持规律作息、适度锻炼和积极社交有助于脑健康。若发现记忆明显下降，建议及时就医评估，早关注早安心。