腰椎间盘突出症患者在急性期时，通常不建议进行游泳运动。
因为游泳属于全身性的有氧运动，在游泳过程中水压会对脊柱产生一定的压力，可能会使突出的椎间盘受到挤压、刺激，从而诱发剧烈的疼痛感，不利于疾病的恢复。
如果患者的病情比较严重，则需要卧床休息一段时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。
对于非急性期且无禁忌证的患者，冲击波治疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压迫，有助于改善症状，但需由专业人员操作。
在接受任何治疗前，应咨询专业医生以确定个体适宜方案，并注意避免不当姿势或度活动导致的风险。日常生活中还要注意保持良好的坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势不动，也不要经常弯腰拿重物。
因为游泳属于全身性的有氧运动，在游泳过程中水压会对脊柱产生一定的压力，可能会使突出的椎间盘受到挤压、刺激，从而诱发剧烈的疼痛感，不利于疾病的恢复。
如果患者的病情比较严重，则需要卧床休息一段时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。
对于非急性期且无禁忌证的患者，冲击波治疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压迫，有助于改善症状，但需由专业人员操作。
在接受任何治疗前，应咨询专业医生以确定个体适宜方案，并注意避免不当姿势或度活动导致的风险。日常生活中还要注意保持良好的坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势不动，也不要经常弯腰拿重物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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