去眼袋可采取眼部按摩、眼贴膜、激光疗法、射频消融、内切法眼袋去除术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围肌肉来缓解眼部疲劳和水肿。促进血液循环，帮助淋巴液回流，从而减轻眼袋。适用于因过度用眼导致的眼袋。
2.眼贴膜
选择含有补水、抗皱成分的眼贴膜产品，在清洁面部后敷于眼部区域10-15分钟。利用其特殊配方作用于皮肤表层，改善干燥及细纹现象；可暂时性提升肌肤紧致度。适合轻度眼袋患者日常使用。
3.激光疗法
由专业医生操作特定波长的激光设备对目标区域进行精准照射。此方法能够刺激胶原蛋白再生，有助于收紧松弛的皮肤并减少脂肪堆积。对于改善由于年龄增长引起的下垂型眼袋效果显著。
4.射频消融
射频能量穿透皮肤底层，破坏脂肪细胞并使其融化。射频作用于真皮组织时产生热效应促使胶原收缩，从而达到紧致皮肤目的。适合处理遗传性脂肪堆积引起的眼袋问题。
5.内切法眼袋去除术
在结膜内侧做小切口，移除多余脂肪团，并缝合切口。这是一种微创手术方式，主要针对下睑膨出明显且无皮肤松弛者。术后可长期保持良好效果。
建议定期进行适量运动如游泳、跑步等，以促进新陈代谢，辅助预防眼袋的发生。同时注意均衡饮食，避免高盐食物摄入过多，以减少水肿发生的风险。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围肌肉来缓解眼部疲劳和水肿。促进血液循环，帮助淋巴液回流，从而减轻眼袋。适用于因过度用眼导致的眼袋。
2.眼贴膜
选择含有补水、抗皱成分的眼贴膜产品，在清洁面部后敷于眼部区域10-15分钟。利用其特殊配方作用于皮肤表层，改善干燥及细纹现象；可暂时性提升肌肤紧致度。适合轻度眼袋患者日常使用。
3.激光疗法
由专业医生操作特定波长的激光设备对目标区域进行精准照射。此方法能够刺激胶原蛋白再生，有助于收紧松弛的皮肤并减少脂肪堆积。对于改善由于年龄增长引起的下垂型眼袋效果显著。
4.射频消融
射频能量穿透皮肤底层，破坏脂肪细胞并使其融化。射频作用于真皮组织时产生热效应促使胶原收缩，从而达到紧致皮肤目的。适合处理遗传性脂肪堆积引起的眼袋问题。
5.内切法眼袋去除术
在结膜内侧做小切口，移除多余脂肪团，并缝合切口。这是一种微创手术方式，主要针对下睑膨出明显且无皮肤松弛者。术后可长期保持良好效果。
建议定期进行适量运动如游泳、跑步等，以促进新陈代谢，辅助预防眼袋的发生。同时注意均衡饮食，避免高盐食物摄入过多，以减少水肿发生的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
