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羊肚菌的作用与功效

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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羊肚菌具有健脾胃、消食、化痰的功效。

羊肚菌是一种珍贵的食用菌,营养价值丰富,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质,还含有多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养物质。羊肚菌含有丰富的蛋白质,其脂肪含量很低,属于高蛋白低脂肪食物。中医认为,羊肚菌具有健脾胃的功效,可以促进消化吸收,增进食欲。羊肚菌含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于消化,具有润肠通便的功效,可以预防和缓解便秘。此外,羊肚菌含有丰富的烟酸,有助于辅助治疗神经衰弱,高血压,高脂血症等疾病。

虽然羊肚菌的功效很多,但并不是所有人都可以食用,尤其是对羊肚菌过敏的人。此外,羊肚菌含有一定的嘌呤,因此,痛风患者不宜食用。在食用羊肚菌时,也应避免与其他菌类一起食用,以免产生不良反应。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-09-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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