中医治疗肾虚需要多久才能恢复过来需要根据患者的具体情况而定，通常需要1-6个月甚至更久。
肾虚主要是由于先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾等原因引起。对于症状较轻的患者，可通过调整生活方式，如避免熬夜、适当运动、加强营养等方式进行调理，通常需要1个月左右的时间。但如果患者肾虚的情况比较严重，如出现腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状，此时通过中医治疗恢复的时间会比较长，可能需要6个月左右，甚至更长时间。
肾虚的患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等，这些药物具有滋阴清热、补肾益气的功效，对于肾虚所引起的不适症状有一定的治疗作用。在服用药物期间，患者还可以适当食用韭菜、羊肉、牛肉等食物，有助于补充体内所需的营养物质，促进病情恢复。同时，患者还需避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免影响药物效果。如果患者服用药物治疗的效果不佳，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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