通常情况下，可以通过症状、舌苔脉象、面色、性功能、遗精情况等方面判断是阳虚还是阴虚。
1、症状
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱而出现的一系列临床症状。阴虚是指人体阴液不足，使滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能有所减弱，出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热状态。
2、舌苔脉象
根据中医理论，人体的舌苔脉象可以反映人体的脏腑功能、气血运行、营养等情况。如果是阳虚，一般会出现舌苔白厚、舌边有齿痕、舌苔淡白等症状。如果是阴虚，一般会出现舌苔红、舌苔少、舌苔干燥等症状。
3、面色
阳虚患者通常面色苍白，而阴虚患者通常面色红润。
4、性功能
阳虚患者通常会出现性欲减退、阳痿、早泄等症状。而阴虚患者通常会出现性欲亢进、遗精、月经减少等症状。
5、遗精情况
阳虚患者通常遗精、滑精的情况比较少见，而阴虚患者通常遗精、滑精的情况比较多见。
建议患者及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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