睡热了身上就痒，多考虑是皮肤干燥引起的，也不排除是过敏、荨麻疹等原因导致的，需要根据具体情况进行综合分析。
1、皮肤干燥
如果天气比较炎热，或者是长时间不喝水，可能会导致体内的水分蒸发速度过快，从而使皮肤干燥。皮肤干燥会导致皮肤屏障功能受损，从而出现瘙痒的症状。在睡觉的时候，如果房间里的湿度比较低，可能会导致皮肤更加干燥，从而出现上述症状。可以在房间里放置加湿器，并且多喝水，补充身体所需要的水分。
2、过敏
如果皮肤接触到了过敏原，可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。在日常生活中要避免接触过敏原，还要注意合理饮食，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
3、荨麻疹
如果患者吃了辛辣刺激的食物，或者是受到了蚊虫叮咬，可能会诱发荨麻疹，从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。患者可以遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物缓解瘙痒。平时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，还可能与毛囊炎、接触性皮炎、疥疮等原因有关。建议患者及时到医院就诊，避免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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