年轻人眼白发黄可以考虑生活方式调整、眼部护理、营养补充、肝脏保健等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠，适当增加户外活动，如散步、慢跑等。规律的生活习惯有助于改善身体状态，提高新陈代谢水平，促进血液循环，从而缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
2.眼部护理
可使用人工泪液滴眼液来缓解不适症状。此方法能够模拟自然泪膜的功能，在短时间内提供润滑作用并减少刺激感。
3.营养补充
患者平时要多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等；还可以吃一些动物内脏，例如猪肝、鸡肝等。上述食物中含有丰富的维生素A原类物质，能在体内转化为维生素A，进而起到保护视力的作用。
4.肝脏保健
患者可以通过戒酒、合理饮食等方式减轻肝脏负担，必要时也可以遵医嘱服用护肝片、水飞蓟宾胶囊等药物来进行调理。因为上述方式及药物均有利于修复受损肝细胞，对于酒精性肝炎、脂肪肝等原因引起的肝功能异常具有一定的治疗效果。
此外，患者应定期进行眼科检查，特别是对于存在家族史者，以早期发现并处理潜在的眼部健康问题。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠，适当增加户外活动，如散步、慢跑等。规律的生活习惯有助于改善身体状态，提高新陈代谢水平，促进血液循环，从而缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
2.眼部护理
可使用人工泪液滴眼液来缓解不适症状。此方法能够模拟自然泪膜的功能，在短时间内提供润滑作用并减少刺激感。
3.营养补充
患者平时要多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等；还可以吃一些动物内脏，例如猪肝、鸡肝等。上述食物中含有丰富的维生素A原类物质，能在体内转化为维生素A，进而起到保护视力的作用。
4.肝脏保健
患者可以通过戒酒、合理饮食等方式减轻肝脏负担，必要时也可以遵医嘱服用护肝片、水飞蓟宾胶囊等药物来进行调理。因为上述方式及药物均有利于修复受损肝细胞，对于酒精性肝炎、脂肪肝等原因引起的肝功能异常具有一定的治疗效果。
此外，患者应定期进行眼科检查，特别是对于存在家族史者，以早期发现并处理潜在的眼部健康问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
养肝片
水飞蓟宾胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊
