15岁的孩子身高偏矮可以考虑营养支持治疗、生长激素治疗、运动疗法、睡眠管理等非药物治疗方法。如果这些措施无效或孩子的生长发育问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如乳制品、瘦肉、深海鱼等。充足的营养支持有助于骨骼健康发育，对改善身高有积极影响。
2.生长激素治疗
通过医生处方，在特定时间点给予定期注射生长激素。此治疗可模拟自然生理状态下的生长激素分泌模式，促进儿童期至成年期的纵向生长。
3.运动疗法
鼓励孩子参加跳跃、拉伸及负重训练等活动，每周至少3-4次。科学研究表明，规律性的体育锻炼能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进骨骼增长。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，设定固定的睡前例行程序，并确保每晚获得足够时长的高质量休息。足够的睡眠有助于维持正常的生长激素水平，从而支持身体发育。
除了上述建议外，家长还应注意避免给孩子过多的精神压力，以免影响其身心健康和生长发育。若孩子的身高增长问题持续存在或伴有其他疑虑，应及时咨询专业医生或儿科内分泌科医师。
1.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如乳制品、瘦肉、深海鱼等。充足的营养支持有助于骨骼健康发育，对改善身高有积极影响。
2.生长激素治疗
通过医生处方，在特定时间点给予定期注射生长激素。此治疗可模拟自然生理状态下的生长激素分泌模式，促进儿童期至成年期的纵向生长。
3.运动疗法
鼓励孩子参加跳跃、拉伸及负重训练等活动，每周至少3-4次。科学研究表明，规律性的体育锻炼能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进骨骼增长。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，设定固定的睡前例行程序，并确保每晚获得足够时长的高质量休息。足够的睡眠有助于维持正常的生长激素水平，从而支持身体发育。
除了上述建议外，家长还应注意避免给孩子过多的精神压力，以免影响其身心健康和生长发育。若孩子的身高增长问题持续存在或伴有其他疑虑，应及时咨询专业医生或儿科内分泌科医师。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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