重要有黑豆和黑芝麻，还有何何首乌，这些食品都具有促进功能加黑的效果，因此且还能够减缓少年白发情况。除了经过食品添加毛囊黑色素之外，在平常也能够经过推拿方法选择改善，推拿能够促进部分血液循环，满意毛囊部位的血液供给，毛囊部位的色素细胞获得足够的营养，细胞活性会加强，从因此会加快黑色素排泄。可以在平常养成良好的生活作息习惯，维持良好的饮食规律，多吃可以滋养头发的食物。
39问医生
怎样才能增加头发的黑色素
郝雨欣
全科
主治医师
三级甲等
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2022-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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