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30岁头发白了能恢复吗
于冬梅
副主任医师
三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
整形美容外科
30岁头发白了一般可以恢复 。30岁头发白了的患者可能需要调整饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食物，尤其是富含铜、铁和锌的食物，比如贝类、海鲜和动物内脏。患者还可以多进食一些滋补肝肾、血液和黑发的食物和药物，比如黑豆、黑芝麻、枸杞和首乌，这些都有利于白发的恢复。
2022-03-18 14:32 举报
孙卓林
主治医师
三甲
全科
假如30岁就长了暗疮发，可能与遗传因素相关。大概机体缺少氨基酸营养素造成，平常要注重平衡的饮食，能够多吃一些补肾填精的中药调养。
2022-02-01 21:20 举报