焦虑引起面肌痉挛可采取心理咨询、抗焦虑药物、肉毒素注射、面部肌肉放松训练、生物反馈疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会诊，由专业心理医生运用认知行为疗法、心理动力学疗法等方法帮助患者识别并改变导致焦虑的认知模式。因为焦虑症患者的自主神经功能紊乱会导致植物神经功能失调，进而引发一系列不适症状，如心悸、胸闷、气短以及肢体震颤等。而心理咨询能够减轻患者的心理压力，从而缓解上述不适症状。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等非苯二氮卓类抗焦虑药，按说明书指导剂量服用。这些药物能有效改善中枢神经系统功能异常所致的焦虑状态，有助于稳定情绪、减少面肌抽搐发作次数。选择非苯二氮卓类药物是因为其副作用相对较小且不会产生依赖性。
3.肉毒素注射
肉毒素注射通常在门诊条件下完成，由经验丰富的医师将适量肉毒素精准注入受影响区域，一般为每3-4个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时阻断神经冲动的传递，减少异常活动引起的面肌痉挛。此方法适合长期存在持续性痉挛者。
4.面部肌肉放松训练
通过学习和练习深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在日常生活中主动控制面部肌肉的收缩频率和强度。这种自我管理策略有助于增强个体对自身生理反应的认知控制能力，从而减轻因焦虑引起的脸部肌肉紧张和抽动现象。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种无创技术，需要经过专门培训的专业人员操作，利用传感器监测身体信号，然后将信息反馈给患者以便他们学习如何控制这些信号。该方法可以帮助患者更好地了解并控制自己的生理反应，从而减少由于焦虑而导致的面肌痉挛。对于存在明显焦虑情绪的个体而言具有重要意义。
面对焦虑引起的面肌痉挛，应避免摄入咖啡因含量高的食物及饮料，如可乐，以免加剧焦虑感。保持规律作息，保证充足睡眠，有利于缓解症状。
1.心理咨询
通过定期会诊，由专业心理医生运用认知行为疗法、心理动力学疗法等方法帮助患者识别并改变导致焦虑的认知模式。因为焦虑症患者的自主神经功能紊乱会导致植物神经功能失调，进而引发一系列不适症状，如心悸、胸闷、气短以及肢体震颤等。而心理咨询能够减轻患者的心理压力，从而缓解上述不适症状。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等非苯二氮卓类抗焦虑药，按说明书指导剂量服用。这些药物能有效改善中枢神经系统功能异常所致的焦虑状态，有助于稳定情绪、减少面肌抽搐发作次数。选择非苯二氮卓类药物是因为其副作用相对较小且不会产生依赖性。
3.肉毒素注射
肉毒素注射通常在门诊条件下完成，由经验丰富的医师将适量肉毒素精准注入受影响区域，一般为每3-4个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时阻断神经冲动的传递，减少异常活动引起的面肌痉挛。此方法适合长期存在持续性痉挛者。
4.面部肌肉放松训练
通过学习和练习深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在日常生活中主动控制面部肌肉的收缩频率和强度。这种自我管理策略有助于增强个体对自身生理反应的认知控制能力，从而减轻因焦虑引起的脸部肌肉紧张和抽动现象。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种无创技术，需要经过专门培训的专业人员操作，利用传感器监测身体信号，然后将信息反馈给患者以便他们学习如何控制这些信号。该方法可以帮助患者更好地了解并控制自己的生理反应，从而减少由于焦虑而导致的面肌痉挛。对于存在明显焦虑情绪的个体而言具有重要意义。
面对焦虑引起的面肌痉挛，应避免摄入咖啡因含量高的食物及饮料，如可乐，以免加剧焦虑感。保持规律作息，保证充足睡眠，有利于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
人参固本口服液
