姨妈期一般指月经期。月经期流血量一般在20毫升到60毫升之间，由于每个人的体质不同，所以月经期流血量也会有所不同。
月经期是女性正常的生理时期，通常是指女性月经来潮的时期。在月经期时，女性子宫内膜会出现脱落的情况，从而会出现流血的现象。正常情况下，女性月经期流血量一般在20毫升到60毫升之间。如果女性体质较好，子宫内膜脱落较快，可能会出现月经期流血量较多的情况，如果女性体质较差，子宫内膜脱落较慢，可能会出现月经期流血量较少的情况。如果女性没有伴随其他不适症状，一般不需要特殊治疗。但如果女性月经期流血量较多，且伴有腹痛、乏力等不适症状，则需要及时就医，以免延误病情。
在月经期时，女性要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，女性也要注意饮食健康，可以适当吃红枣、桂圆等补气血的食物，但避免吃辛辣、生冷的食物，以免引起痛经的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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